גם לנו ההורים מגיע! סדנת תזונה ייחודית לירידה במשקל ובאחוזי שומן

סדנת תזונה ייחודית לירידה במשקל ובאחוזי שומן בשיטת SmartEating, שעיקרה:

•חיטוב וירידה במשקל ובאחוזי שומן – להיות חטובים מבחוץ ובריאים מבפנים.

•איזון התזונה שלנו גם כשאנחנו מחוץ לבית

•טיפול ופתרונות לאכילה הרגשית שלנו, המגיעה ממצבי רוח בד"כ.

•ללא ספירת קלוריות או נקודות – פשוט בתזונה נכונה. שאינה דיאטה.

סדנת התזונה מתקיימת פעם בשבוע בכל יום ו' מ-08:15 עד 09:00 וכך נשאר עוד זמן לסידורים של שישי J

הסדנה כוללת:

– 12 מפגשים חד שבועיים – שקילה אישית דיסקרטית ומפגש קבוצתי בנושאי תזונה שונים, לקבלת כלים פיזיולוגיים ומנטליים, המאיצים את הירידה במשקל.

– 3 בדיקות % שומן: בתחילת הסדנה, באמצע ובסוף

– תמיכה בווטצאפ במהלך השבוע

– סקירת סביבת האכילה ברשתות המוכרות ומתן המלצות מהקיים

בהדרכת אני רביץ, מאמנת תזונה בכירה ובעלת חברת SmartEating לירידה במשקל ובאחוזי שומן

*הסדנה מיועדת לגברים ונשים כאחד

 

חזרה לסדנאות להורים

להרשמה לסדנת תזונה יחודית לירידה במשקל התקשרו 09-9569482 או השאירו את פרטיכם ונחזור אליכם בהקדם

To Top